교도관 화법 왜 우리 집은 점점 교도소가 되는가?

우리는 사랑한다고 말하면서도, 말투는 점점 딱딱해지고 냉정해집니다.

 

그 이유는 우리가 모르는 사이에 ‘교도관 화법’이 몸에 밴 채 살아가고 있기 때문입니다.

 

 교도관 화법이란 무엇인가?

“지금 뭐 하고 있는 거야?” “내가 몇 번을 말했니?” “그건 그렇게 하면 안 되지.”

 

이런 말들은 겉으로 보기엔 문제를 바로잡으려는 말처럼 보입니다.

 

하지만 그 속엔 ‘감시’, ‘판단’, ‘교정’, ‘통제’의 에너지가 담겨 있습니다.

 

바로 이것이 교도관 화법입니다. 말의 내용보다 더 강하게 작용하는 것은 말의 기운과 방향성입니다.

 

교도관 화법은 상대를 죄인처럼 취급하는 방식입니다.

 

실수나 문제를 지적하며, 옳고 그름의 잣대를 들이대고, 감정적 반응을 허용하지 않은 채 "올바른 행동"만을 요구합니다.

 

말하는 사람은 책임감이나 정당성을 느끼고 있지만, 듣는 사람은 심리적으로 압박, 수치심, 반항심을 느끼게 됩니다.

 

 교도관 화법을 왜 사용하게 되는가?

지치고 피곤해서

 

사람을 많이 상대하면 감정이 고갈됩니다.

 

여유가 사라지면 말투도 거칠어집니다. 피곤한 상태에서는 상대의 감정을 고려하기보다,

 

내 입장에서 빠르게 문제를 해결하고 싶어 지기 때문에 자연스럽게 명령조, 지시조, 단절조의 말들이 튀어나옵니다.

 

책임감의 왜곡

 

“내가 가르쳐야 해.”, “내가 바로잡아야 해.”라는 의식은 때때로 조장과 개입의 강박으로 이어집니다.

 

이런 사람들은 좋은 부모, 좋은 배우자, 좋은 리더가 되려는 의욕이 너무 강해져서 오히려 상대의 자율성을 억누르게 됩니다.

 

불신에서 비롯된 방어

 

“말 안 하면 저 사람은 또 저렇게 할 거야.” “믿고 맡기면 문제 생겨.”

 

이런 생각이 쌓이면 신뢰보다는 통제, 대화보다는 지시가 앞서게 됩니다.

 

결국 말은 '교정의 도구'가 되고, 상대는 '감시 대상'이 됩니다.

 

 교도관 화법이 집안에 미치는 영향

가정은 본래 안식처여야 합니다.

 

그러나 교도관 화법이 만연하면 집은 안식처가 아닌 긴장된 공간, 즉 감정의 감옥이 됩니다.

 

부모가 자녀에게, 배우자가 배우자에게, 형제가 서로에게 끊임없이 지시하고,

 

평가하고, 해석하고, 설계하고, 감시하는 구조가 자리 잡으면 그 집은 더 이상 편안한 공간이 아닙니다.

 

그 결과 사람들은 그런 공간에서 벗어나고 싶어 집니다.

 

가정에서 감정의 자유를 억압당한 사람들은 심리적 탈출구를 찾습니다.

 

그래서 찾게 되는 곳이 바로 술집, 유흥가, 혼자만의 공간, 혹은 외부의 낯선 관계입니다.

 

왜일까요? 그곳은 적어도 나를 판단하지 않고, 가르치려 들지 않기 때문입니다.

 

 교도관 화법에서 감내화법으로 전환하자

말의 목적을 바꾸자

 

교도관 화법은 말의 목적이 "고치기"에 있습니다.

 

그러나 진정한 사랑의 화법은 목적이 “감싸기”, “들어주기”, “기다리기”에 있습니다.

 

말을 할 때 스스로에게 물어보십시오. "나는 이 말을 통해 고치려는가, 아니면 감싸려는가?" 

 

말투를 내려놓자

 

말을 하지 않는 것도 말입니다. 때로는 침묵 속에서 흐르는 기운이 상대를 더 위로합니다.

 

판단하지 않고, 반응하지 않고, 그저 온화공잠(온유·화평·공평·잠잠)의 기운으로 함께 있는 것이 진정한 치유의 출발점이 됩니다.

 

방향이 아닌 기운을 전하자

 

화법은 방향보다 기운입니다.

 

어떤 말이든 상대를 해치지 않는 기운, 나를 드러내지 않는 말투, 상대가 풀리는 감정선을 지향해야 합니다.

 

그럴 때 집은 감옥이 아닌 향기로운 쉼터가 됩니다.

 

맺음말

말은 삶의 구조를 결정합니다.

 

교도관 화법은 가정을 감옥으로 만들고, 사람의 마음을 닫게 합니다.

 

그러나 말의 기운을 바꾸면, 집은 다시 사랑이 숨 쉬는 곳이 됩니다.